Metabolički sindrom, odnosno sindrom inzulinske rezistencija ili sindrom X je skupina poremećaja koji predstavljaju povećan rizik za razvoj šećerne bolesti tipa II i kardiovaskularnih bolesti (koronarne bolesti, srčanog udara te moždanog udara).
Inzulinska rezistencija je stanje u kojem mišići, masno tkivo, jetra ne odgovaraju adekvatno na inzulin i zbog toga ne mogu apsorbirati glukozu iz krvi u dovoljnoj mjeri. Kao posljedica toga razina glukoze u krvi raste te su potrebne više razine inzulina da bi omogućile glukozi ulazak u stanice.
Niska razina testosterona rezultira sa smanjenom seksualnom željom, erektilnom disfunkcijom, smanjenom učestalosti jutarnjih erekcija, smanjenjem mišićne mase i snage, povećavanjem mase masnog tkiva, smanjenjem motivacije, samopouzdanja, predanosti okolini, bezvoljnosti te u konačnosti i različitim stupnjevima depresije.
Bliže se blagdani koje obilježavaju obiteljski susreti, slavlja, veselje, a ta lijepa događanja prati svečanija i obilnija prehrana.Za osobe oboljele od šećerne bolesti to znači preispitivanje provođenja dijetalnih preporuka. Dio ljudi odluče da će jesti sve i "praviti se da su potpuno zdravi", a dio će i dalje striktno provoditi sve dijetalne preporuke. Za one koji ne bi željeli propustiti svu radost blagovanja u blagdansko vrijeme, a pritom ipak paziti na svoje zdravlje, evo nekoliko savjeta.
Dijabetes je bolest s kojom se oboljeli nose cijeli život, ali je to bolest na koju se može utjecati. To podrazumijeva prilagodbu života i određene promjene kojima je potrebno posvetiti mnogo truda i predanosti, ali upravo takav način života može usporiti razvoj bolesti i smanjiti njene posljedice.
Tjelesna aktivnost je izuzetno važan oblik liječenja šećerne bolesti. Ona pomaže inzulinu da „ubaci“ glukozu u mišić koji je koristi za proizvodnju energije i na taj način smanjuje razinu glukoze u krvi. Osim toga, mišići iskorištavaju glukozu puno bolje nego masno tkivo, a tjelovježba povećava izgradnju mišića, smanjenje masno tkivo te na taj način povećava potrošnju glukoze čak i u mirovanju te poboljšava regulacija glukoze u krvi.
Čitam u zadnje vrijeme razne članke na internetu o kolesterolu, statinima, riziku od moždanog i srčanog udara, mastima, zasićenim i nezasićenim, šećeru… Pa sam odlučila konačno zaključiti, koliko je to u mojoj moći, raspravu o tome, te objasniti vam u čemu je „kvaka“ s kolesterolom i zašto toliko napadamo tu jadnu molekulu, ni krivu ni dužnu!
Simptomi šećerne bolesti tipa 1 i tipa 2 veoma su slični. Kod dijabetesa tipa 1 simptomi su akutnijeg karaktera te ih je mnogo lakše uočiti jer je nedostatak inzulina vrlo vidljiv na tijelu. Kod dijabetesa tipa 2 simptomi se postupno razvijaju, čak i tijekom nekoliko godina. Tijelo još uvijek proizvodi ponešto inzulina te su simptomi puno blaži i često ih se pripisuje starosti.
U trenutku kada osjetite žeđ ste već pomalo dehidrirani. U svome radu, svakodnevno se susrećem s pacijentima koji su, bez obzira na zdravstveno stanje- dehidrirani. Pitate se kako je to moguće danas, u doba kada nam je voda dostupna iz slavine te kada se ona u bocama prodaje na milijarde komada?
U svakodnevnom govoru zdrava i pravilna prehrana za dijabetičare naziva se jednim imenom dijabetička dijeta. Pravilna prehrana za dijabetičare je trajna i označava potrebu za promjenom načina prehrane i stila života oboljelih od šećerne bolesti.
